Pilates 

Trening tela i uma u celini.Svi pokreti se izvode jako polako, kontrolisano i u kontinuitetu sa ciljem
poboljšanja svih položaja i celokupnog držanja tela.

Aerobik 

je postao jedan od najpopularnijih oblika vežbanja, kako za mlade tako i za starije osobe. Jako je dobar u poboljšavanju celokupnog kardiovaskularnog sistema i veoma pozitivno utiče na poboljšavanje tonusa mišića, bolji krvni pritisak, brže sagorevanje kalorija i cirkulaciju krvi. Miks aerobik je dinamičan i zabavan fitnes program koji će vam omogućiti da u 60 minuta sagorite veliki broj kalorija bez osećaja iscrpljenosti koji se javlja posle mnogih kardio programa.  

Zumba 

Oblikovanje tela, koja će u senzualan i dinamičan ritam, dovesti vaše telo u top formu, skinuti
suvišne kilograme, zategnuti stomak, zadnjicu, bokove i bedra.

Fitness Belly Dance

Fitness Belly Dance: Kombinacija orijentalnog plesa i vezbi. Savrsen nacin da oblikujete svoje telo,
popravite drzanje, skinete suvisne kilograme i naucite pokrete misticnog orijentalnog plesa

Total Body Workout 
Uključuju vežbe koje poboljšavaju snagu, kondiciju i fleksibilnost celog tela.

Cilj aerobnog vezbanja je da postignete zeljenu srcanu frekvenciju i odrzite je tokom celog vezbanja.
Ovo deluje efikasnije na srcani misic i sagoreva vise kalorija.